尹學蓮 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

尹學蓮台南
ID 306486

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5.2 km | 00:56:57 | 10:55/km

日期: 2020-10-25 07:44 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 116

Pace: 12'58" / 11'11" / 09'07" / 10'58" / 10'45" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

12'55" (+03'44")

991 / 991

2

11'09"

(23'58")

11'03" (+01'52")

1007 / 1999

3

09'11"

(33'09")

09'11"

999 / 2998

4

11'05"

(44'14")

11'00" (+01'49")

1006 / 4005

5

10'45"

(54'59")

10'43" (+01'32")

1003 / 5008

6

01'42"

(56'41")

08'26"

201 / 5209

10月累積里程 : 10.80 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

張守業(尖兵), 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	11'11"	00:24'09"
3	09'07"	00:33'16"
4	10'58"	00:44'14"
5	10'45"	00:54'59"
5.2	08'07"	00:56'41"

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