7.0 km | 00:41:59 | 05:58/km日期: 2020-10-27 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.42 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 06'01" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 05'56" | 00:30'05" |
| 6 | 05'52" | 00:35'57" |
| 7 | 05'52" | 00:41'49" |
| 7.0 | 05'44" | 00:42'00" |
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