洪玉慧 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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5.1 km | 00:27:34 | 05:23/km

日期: 2020-10-28 20:07 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'29" / 05'28" / 05'18" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'13"

993 / 993

2

05'25"

(10'37")

05'22" (+00'09")

1007 / 2001

3

05'29"

(16'06")

05'26" (+00'13")

1009 / 3010

4

05'28"

(21'34")

05'28" (+00'15")

999 / 4010

5

05'18"

(26'52")

05'17" (+00'04")

1000 / 5010

6

00'32"

(27'24")

05'01"

106 / 5117

10月累積里程 : 113.48 km

on瑞士流星雲累積 : 1245.3 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

許棟榮, 許胖胖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'29"	00:16'06"
4	05'28"	00:21'34"
5	05'18"	00:26'52"
5.1	04'33"	00:27'24"

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