葉淦沅 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:55:48 | 10:43/km

日期: 2020-10-27 22:11 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 10'38" / 10'55" / 10'40" / 10'53" / 10'28" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'30"

998 / 998

2

11'03"

(21'33")

10'57" (+00'27")

1008 / 2006

3

10'40"

(32'13")

10'40" (+00'10")

998 / 3005

4

10'53"

(43'06")

10'50" (+00'20")

1003 / 4009

5

10'38"

(53'44")

10'32" (+00'02")

1009 / 5018

6

01'54"

(55'38")

10'02"

189 / 5207

10月累積里程 : 215.98 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'55"	00:21'33"
3	10'40"	00:32'13"
4	10'53"	00:43'06"
5	10'28"	00:53'34"
5.2	09'57"	00:55'38"

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