5.1 km | 00:28:08 | 05:34/km日期: 2020-10-28 20:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'32" / 05'38" / 05'28" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'05") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'47" (+01'14") | 400 / 816 |
| 3 | | 05'48" (+01'15") | 396 / 1212 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 402 / 1614 |
| 5 | | 05'53" (+01'20") | 401 / 2015 |
| 6 | | 05'38" (+01'05") | 405 / 2421 |
| 7 | | 05'42" (+01'09") | 409 / 2830 |
| 8 | | 04'51" (+00'18") | 397 / 3227 |
| 9 | | 05'51" (+01'18") | 400 / 3627 |
| 10 | | 05'47" (+01'14") | 398 / 4026 |
| 11 | | 05'44" (+01'11") | 397 / 4424 |
| 12 | | 04'33" | 411 / 4835 |
| 13 | | 07'02" (+02'29") | 220 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'32" | 00:16'39" |
| 4 | 05'38" | 00:22'17" |
| 5 | 05'28" | 00:27'45" |
| 5.1 | 07'10" | 00:28'09" |
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