7.3 km | 00:40:29 | 05:32/km日期: 2020-10-30 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'08" / 04'30" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+03'10") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.73 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'36" | 00:28'31" |
| 6 | 05'08" | 00:33'39" |
| 7 | 04'30" | 00:38'09" |
| 7.3 | 07'37" | 00:40'29" |
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