8.0 km | 00:49:41 | 06:11/km日期: 2020-10-30 21:18 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'17" / 07'04" / 05'37" / 06'03" / 06'01" / 05'51" / 06'00" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'54") | 446 / 7446 |
| 9 | | 04'39" (+00'20") | 101 / 7547 |
| 10 | | 06'34" (+02'15") | 152 / 7700 |
| 11 | | 04'19" | 116 / 7817 |
| 12 | | 06'48" (+02'29") | 205 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'17" | 00:12'56" |
| 3 | 07'04" | 00:20'00" |
| 4 | 05'37" | 00:25'37" |
| 5 | 06'03" | 00:31'40" |
| 6 | 06'01" | 00:37'41" |
| 7 | 05'51" | 00:43'32" |
| 8 | 06'00" | 00:49'32" |
| 8.0 | 07'24" | 00:49'42" |
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