8.1 km | 01:00:02 | 07:27/km日期: 2020-10-12 15:39 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'20" / 06'55" / 07'16" / 07'29" / 07'38" / 07'53" / 08'04" / 07'57" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'14" (+00'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'31" (+01'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'00" (+01'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'58" (+01'32") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 13'20" (+06'54") | 12 / 8059 |
10月累積里程 :
32.09 km 
Mizuno wave rider 24 累積 :
367.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'55" | 00:13'15" |
| 3 | 07'16" | 00:20'31" |
| 4 | 07'29" | 00:28'00" |
| 5 | 07'38" | 00:35'38" |
| 6 | 07'53" | 00:43'31" |
| 7 | 08'04" | 00:51'35" |
| 8 | 07'57" | 00:59'32" |
| 8.1 | 08'27" | 01:00'02" |
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