8.6 km | 00:41:57 | 04:52/km日期: 2020-10-29 18:21 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'04" / 04'57" / 04'47" / 04'49" / 04'42" / 04'44" / 04'41" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'37") | 1001 / 1001 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'03" (+00'21") | 1001 / 2003 | 181 / 108 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1002 / 3006 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'50" (+00'08") | 1003 / 4009 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 1002 / 5011 | 184 / 112 |
| 6 | | 04'42" | 1002 / 6014 | 185 / 114 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7014 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'42" | 1002 / 8017 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'32" | 586 / 8603 | 186 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.25 km 
Asics LYTERACER(紅) 累積 :
1553.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 04'57" | 00:15'20" |
| 4 | 04'47" | 00:20'07" |
| 5 | 04'49" | 00:24'56" |
| 6 | 04'42" | 00:29'38" |
| 7 | 04'44" | 00:34'22" |
| 8 | 04'41" | 00:39'03" |
| 8.6 | 04'47" | 00:41'57" |
留言 
展開計圈分析
