洪毓倫 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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5.0 km | 00:26:24 | 05:16/km

日期: 2020-10-28 20:30 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'32" / 05'28" / 04'56" / 04'44" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 131.83 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'32"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	04'56"	00:21'37"
5	04'44"	00:26'21"
5.0	27'24"	00:26'26"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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