9.8 km | 02:06:16 | 12:55/km日期: 2020-10-24 12:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'37" / 15'41" / 15'52" / 14'13" / 26'18" / 11'55" / 13'02" / 11'56" / 08'17" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+07'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+07'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+04'53") | 707 / 6707 |
| 8 | | 11'53" (+03'50") | 1000 / 7707 |
| 9 | | 10'07" (+02'04") | 1000 / 8707 |
| 10 | | 08'03" | 1000 / 9707 |
| 11 | | 01'39" | 58 / 9766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 15'41" | 00:28'18" |
| 3 | 15'52" | 00:44'10" |
| 4 | 14'13" | 00:58'23" |
| 5 | 26'18" | 01:24'41" |
| 6 | 11'55" | 01:36'36" |
| 7 | 13'02" | 01:49'38" |
| 8 | 11'56" | 02:01'34" |
| 9 | 08'17" | 02:09'51" |
| 9.8 | 07'56" | 02:15'56" |
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