王雲生 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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6.1 km | 00:40:36 | 06:41/km

日期: 2020-10-29 20:28 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'55" / 06'13" / 05'50" / 06'03" / 07'22" / 16'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'41" (+00'54")

1011 / 1011

2

06'55"

(13'41")

06'53" (+01'06")

1003 / 2015

3

06'20"

(20'01")

06'18" (+00'31")

1002 / 3017

4

05'58"

(25'59")

05'47"

1030 / 4047

5

06'22"

(32'21")

06'09" (+00'22")

1033 / 5081

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.89 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'55"	00:13'41"
3	06'13"	00:19'54"
4	05'50"	00:25'44"
5	06'03"	00:31'47"
6	07'22"	00:39'09"
6.2	06'52"	00:40'17"

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成績 : 03:46:01

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