9.2 km | 01:04:26 | 07:00/km日期: 2020-10-30 17:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 07'05" / 06'55" / 06'48" / 06'53" / 07'08" / 07'00" / 07'03" / 07'00" / 06'58" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'44") | 198 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.41 km 
NIKE. ZOOM WINFL06 2700 累積 :
864.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 06'48" | 00:20'48" |
| 4 | 06'53" | 00:27'41" |
| 5 | 07'08" | 00:34'49" |
| 6 | 07'00" | 00:41'49" |
| 7 | 07'03" | 00:48'52" |
| 8 | 07'00" | 00:55'52" |
| 9 | 06'58" | 01:02'50" |
| 9.2 | 07'28" | 01:04'19" |
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