銀鈴 Grace 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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5.4 km | 00:31:42 | 05:51/km

日期: 2014-11-25 20:11 - 地點: 錦運 - 天氣: 涼 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 05'57" / 05'39" / 05'39" / 05'22" / 06'35" /

基本訓練
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排酸

11月累積里程 : 118.72 km

Mizuno Rider R17 累積 : 1283.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

tungyang, 路易斯羊和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'57"	00:12'19"
3	05'39"	00:17'58"
4	05'39"	00:23'37"
5	05'22"	00:28'59"
5.4	06'34"	00:31'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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