9.6 km | 01:06:10 | 06:52/km日期: 2020-11-02 05:37 - 總爬升: 375 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13084 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 05'48" / 04'49" / 04'28" / 04'47" / 04'46" / 04'43" / 07'07" / 09'59" / 10'21" / 15'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'49" | 00:10'37" |
| 3 | 04'28" | 00:15'05" |
| 4 | 04'47" | 00:19'52" |
| 5 | 04'46" | 00:24'38" |
| 6 | 04'43" | 00:29'21" |
| 7 | 07'07" | 00:36'28" |
| 8 | 09'59" | 00:46'27" |
| 9 | 10'21" | 00:56'48" |
| 9.6 | 14'59" | 01:06'10" |
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