Chao Ming 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Ming 花蓮
ID 384274

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6.1 km | 00:58:16 | 09:36/km

日期: 2020-11-02 20:01 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 08'28" / 25'49" / 05'45" / 05'42" / 05'23" / 11'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 87.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	08'28"	00:15'00"
3	25'49"	00:40'49"
4	05'45"	00:46'34"
5	05'42"	00:52'16"
6	05'23"	00:57'39"
6.1	11'17"	00:58'19"

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