5.0 km | 00:45:58 | 09:09/km日期: 2020-11-02 18:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 09'36" / 08'44" / 09'43" / 08'20" / 09'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'44" | 00:18'20" |
| 3 | 09'43" | 00:28'03" |
| 4 | 08'20" | 00:36'23" |
| 5 | 09'06" | 00:45'29" |
| 5.0 | 08'16" | 00:45'39" |
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