10.1 km | 01:04:57 | 06:25/km日期: 2020-11-03 05:59 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'42" / 09'31" / 05'28" / 05'34" / 05'37" / 08'06" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'51" (+00'50") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'41" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.64 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'36" | 00:13'07" |
| 3 | 05'43" | 00:18'50" |
| 4 | 05'35" | 00:24'25" |
| 5 | 05'42" | 00:30'07" |
| 6 | 09'31" | 00:39'38" |
| 7 | 05'28" | 00:45'06" |
| 8 | 05'34" | 00:50'40" |
| 9 | 05'37" | 00:56'17" |
| 10 | 08'06" | 01:04'23" |
| 10.1 | 05'45" | 01:04'58" |
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