比耀 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

比耀新北市
ID 470820

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5.1 km | 00:38:32 | 07:32/km

日期: 2020-11-01 15:45 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'41" / 06'36" / 09'16" / 07'24" / 07'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'37" (+00'03")

1008 / 1008

2

06'36"

(13'17")

06'34"

1004 / 2013

3

09'22"

(22'39")

09'21" (+02'47")

1001 / 3014

4

07'21"

(30'00")

07'19" (+00'45")

1003 / 4018

5

07'40"

(37'40")

07'38" (+01'04")

1002 / 5020

6

00'50"

(38'30")

07'40" (+01'06")

108 / 5129

11月累積里程 : 46.83 km

Nike nike air zoom pegasus 36 premium 累積 : 415.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	09'16"	00:22'33"
4	07'24"	00:29'57"
5	07'38"	00:37'35"
5.1	07'04"	00:38'30"

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