8.4 km | 00:54:30 | 06:29/km日期: 2020-11-03 18:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'43" / 06'10" / 06'20" / 05'50" / 06'27" / 06'41" / 07'14" / 07'23" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'00") | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'10" | 00:11'53" |
| 3 | 06'20" | 00:18'13" |
| 4 | 05'50" | 00:24'03" |
| 5 | 06'27" | 00:30'30" |
| 6 | 06'41" | 00:37'11" |
| 7 | 07'14" | 00:44'25" |
| 8 | 07'23" | 00:51'48" |
| 8.4 | 06'44" | 00:54'32" |
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