詹廷有 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

詹廷有新竹
ID 523309

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5.2 km | 00:29:47 | 05:43/km

日期: 2020-11-03 06:00 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'20" / 05'35" / 05'22" / 05'36" / 05'40" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'55")

996 / 996

2

05'40"

(11'55")

05'37" (+00'16")

1006 / 2002

3

05'22"

(17'17")

05'21"

1003 / 3005

4

05'31"

(22'48")

05'33" (+00'12")

993 / 3999

5

05'45"

(28'33")

05'42" (+00'21")

1007 / 5006

6

01'03"

(29'36")

05'18"

198 / 5204

11月累積里程 : 101.30 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'35"	00:11'55"
3	05'22"	00:17'17"
4	05'36"	00:22'53"
5	05'40"	00:28'33"
5.2	05'07"	00:29'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"