8.3 km | 00:59:21 | 07:09/km日期: 2020-11-04 05:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'44" / 07'19" / 08'26" / 06'27" / 06'48" / 06'36" / 06'46" / 07'10" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'19" | 00:15'03" |
| 3 | 08'26" | 00:23'29" |
| 4 | 06'27" | 00:29'56" |
| 5 | 06'48" | 00:36'44" |
| 6 | 06'36" | 00:43'20" |
| 7 | 06'46" | 00:50'06" |
| 8 | 07'10" | 00:57'16" |
| 8.3 | 07'02" | 00:59'21" |
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