5.3 km | 00:48:30 | 09:07/km日期: 2020-11-03 17:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 09'49" / 09'12" / 09'07" / 08'45" / 08'41" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'55" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'42" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'31" (+00'49") | 487 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'12" | 00:19'01" |
| 3 | 09'07" | 00:28'08" |
| 4 | 08'45" | 00:36'53" |
| 5 | 08'41" | 00:45'34" |
| 5.3 | 09'18" | 00:48'30" |
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