8.2 km | 01:00:55 | 07:23/km日期: 2020-11-04 08:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'40" / 07'45" / 08'02" / 08'23" / 07'06" / 06'58" / 06'45" / 06'43" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 241 / 8241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.26 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'45" | 00:15'25" |
| 3 | 08'02" | 00:23'27" |
| 4 | 08'23" | 00:31'50" |
| 5 | 07'06" | 00:38'56" |
| 6 | 06'58" | 00:45'54" |
| 7 | 06'45" | 00:52'39" |
| 8 | 06'43" | 00:59'22" |
| 8.2 | 06'28" | 01:00'56" |
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