大冬瓜 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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10.0 km | 00:56:33 | 05:39/km

日期: 2013-03-22 04:56 - 地點: 彰師大操場 - 天氣: 尚未天亮 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'20" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 05'49" / 05'29" / 05'07" / 05'16" / 05'16" / 958'20" /

3月累積里程 : 422.92 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

張敏祥, aming183 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'54"	00:12'14"
3	05'48"	00:18'02"
4	05'49"	00:23'51"
5	05'49"	00:29'40"
6	05'29"	00:35'09"
7	05'07"	00:40'16"
8	05'16"	00:45'32"
9	05'16"	00:50'48"
10.0	05'42"	00:56'33"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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