5.0 km | 00:23:11 | 04:35/km日期: 2020-11-05 18:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'41" / 04'32" / 04'32" / 04'27" / 04'28" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+07'35") | 37 / 5037 |
| 7 | | 10'46" (+06'19") | 1 / 5038 |
| 8 | | 18'42" (+14'15") | 1 / 5040 |
| 9 | | 20'28" (+16'01") | 0 / 5040 |
| 10 | | 10'10" (+05'43") | 1 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'32" | 00:09'13" |
| 3 | 04'32" | 00:13'45" |
| 4 | 04'27" | 00:18'12" |
| 5 | 04'28" | 00:22'40" |
| 5.0 | 14'06" | 00:23'16" |
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