10.1 km | 00:54:09 | 05:22/km日期: 2020-11-04 20:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'45" / 05'31" / 05'10" / 04'59" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 19'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'16") | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'57" (+01'07") | 1001 / 2002 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+01'02") | 1001 / 3004 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 4005 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'16" (+00'26") | 1001 / 5006 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 1001 / 6007 | 175 / 112 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7008 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'13") | 1001 / 8010 | 175 / 112 |
| 9 | | 04'54" (+00'04") | 1001 / 9011 | 176 / 115 |
| 10 | | 04'50" | 1001 / 10013 | 177 / 116 |
| 11 | | 04'02" | 49 / 10062 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 05'31" | 00:23'08" |
| 5 | 05'10" | 00:28'18" |
| 6 | 04'59" | 00:33'17" |
| 7 | 05'03" | 00:38'20" |
| 8 | 04'57" | 00:43'17" |
| 9 | 04'51" | 00:48'08" |
| 10 | 04'49" | 00:52'57" |
| 10.1 | 19'06" | 00:54'09" |
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