呆呆 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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7.0 km | 00:45:43 | 06:30/km

日期: 2020-11-06 15:04 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'04" / 05'53" / 06'40" / 07'11" / 06'31" / 06'16" / 06'32" / 30'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 235.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳鴻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	06'40"	00:18'37"
4	07'11"	00:25'48"
5	06'31"	00:32'19"
6	06'16"	00:38'35"
7	06'32"	00:45'07"
7.0	33'37"	00:45'43"

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