5.1 km | 00:36:54 | 07:14/km日期: 2020-11-05 21:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 07'18" / 07'07" / 08'00" / 07'39" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'31") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 430 / 852 |
| 3 | | 09'38" (+04'28") | 427 / 1279 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 422 / 1701 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 421 / 2123 |
| 6 | | 09'45" (+04'35") | 425 / 2548 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 424 / 2972 |
| 8 | | 05'10" | 422 / 3394 |
| 9 | | 11'47" (+06'37") | 416 / 3811 |
| 10 | | 05'20" (+00'10") | 430 / 4241 |
| 11 | | 05'16" (+00'06") | 413 / 4655 |
| 12 | | 12'32" (+07'22") | 429 / 5084 |
| 13 | | 10'32" (+05'22") | 8 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.27 km 
ASICS Nimbus 21 4E 累積 :
259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'18" | 00:12'53" |
| 3 | 07'07" | 00:20'00" |
| 4 | 08'00" | 00:28'00" |
| 5 | 07'39" | 00:35'39" |
| 5.1 | 13'35" | 00:36'55" |
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