林敏郎 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.0 km | 01:10:43 | 11:45/km

日期: 2020-11-06 14:33 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'16" / 10'10" / 13'12" / 11'20" / 12'56" / 10'26" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'06" (+00'55")

1025 / 1025

2

10'27"

(21'50")

10'21" (+00'10")

1009 / 2034

3

13'09"

(34'59")

13'05" (+02'54")

1004 / 3039

4

11'24"

(46'23")

11'22" (+01'11")

1001 / 4040

5

13'09"

(59'32")

13'04" (+02'53")

1005 / 5046

展開計圈分析

11月累積里程 : 424.09 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

金賀菈, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'10"	00:21'26"
3	13'12"	00:34'38"
4	11'20"	00:45'58"
5	12'56"	00:58'54"
6	10'26"	01:09'20"
6.1	09'34"	01:09'50"

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