7.2 km | 00:42:19 | 05:54/km日期: 2020-11-05 22:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'32" / 05'38" / 05'34" / 06'00" / 06'10" / 06'11" / 06'12" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'01") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'38" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 06'00" | 00:22'44" |
| 5 | 06'10" | 00:28'54" |
| 6 | 06'11" | 00:35'05" |
| 7 | 06'12" | 00:41'17" |
| 7.2 | 06'34" | 00:42'20" |
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