6.5 km | 00:33:36 | 05:12/km日期: 2020-11-03 18:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'36" / 05'07" / 05'54" / 04'47" / 06'20" / 04'47" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 396 / 396 |
| 2 | | 04'40" (+00'18") | 403 / 800 |
| 3 | | 04'40" (+00'18") | 403 / 1203 |
| 4 | | 04'39" (+00'17") | 399 / 1602 |
| 5 | | 06'45" (+02'23") | 818 / 2420 |
| 6 | | 04'27" (+00'05") | 393 / 2814 |
| 7 | | 04'46" (+00'24") | 401 / 3215 |
| 8 | | 04'52" (+00'30") | 399 / 3615 |
| 9 | | 04'49" (+00'27") | 391 / 4007 |
| 10 | | 06'42" (+02'20") | 824 / 4831 |
| 11 | | 04'35" (+00'13") | 393 / 5225 |
| 12 | | 04'51" (+00'29") | 403 / 5628 |
| 13 | | 04'42" (+00'20") | 403 / 6032 |
| 14 | | 04'28" (+00'06") | 398 / 6431 |
| 15 | | 07'33" (+03'11") | 23 / 6455 |
| 16 | | 08'32" (+04'10") | 3 / 6458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.27 km 
Nike turbo 新年快樂（黑紅） 累積 :
448.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'07" | 00:09'43" |
| 3 | 05'54" | 00:15'37" |
| 4 | 04'47" | 00:20'24" |
| 5 | 06'20" | 00:26'44" |
| 6 | 04'47" | 00:31'31" |
| 6.5 | 04'32" | 00:33'36" |
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