10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2020-11-02 20:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 05'49" / 06'13" / 05'48" / 05'36" / 06'05" / 05'36" / 05'54" / 06'15" / 06'32" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'10") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.84 km 
ASICS GT2000 累積 :
5276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 06'13" | 00:18'29" |
| 4 | 05'48" | 00:24'17" |
| 5 | 05'36" | 00:29'53" |
| 6 | 06'05" | 00:35'58" |
| 7 | 05'36" | 00:41'34" |
| 8 | 05'54" | 00:47'28" |
| 9 | 06'15" | 00:53'43" |
| 10 | 06'32" | 01:00'15" |
| 10.0 | 07'01" | 01:00'22" |
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