5.3 km | 00:33:48 | 06:24/km日期: 2020-11-07 08:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'59" / 05'30" / 06'05" / 06'15" / 08'04" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'25") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 06'05" | 00:17'34" |
| 4 | 06'15" | 00:23'49" |
| 5 | 08'04" | 00:31'53" |
| 5.3 | 06'10" | 00:33'36" |
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