4.1 km | 00:26:05 | 06:25/km日期: 2020-11-07 06:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'37" / 05'48" / 04'54" / 07'04" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+03'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'39") | 62 / 4062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.31 km Nike React Infinity 累積 :
1032.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 05'48" | 00:10'25" |
3 | 04'54" | 00:15'19" |
4 | 07'04" | 00:22'23" |
4.1 | 05'37" | 00:22'44" |