Elvis Huang 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
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9.9 km | 01:11:26 | 07:13/km

日期: 2014-11-26 19:50 - 地點: 竹北熊大追🐰 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'51" / 07'41" / 05'37" / 08'50" / 09'36" / 08'22" / 06'36" / 07'34" / 05'09" / 05'59" /

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基本訓練
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久違的熊大追🐰

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V.A -- 天后 - 陳勢安
V.A -- 聽見下雨的聲音 - 魏如昀
V.A -- 忍不住想念 - 李佳薇
V.A -- 等一個人 (電影等一個人咖啡主題曲) - 林芯儀
V.A -- 步步 - 五月天
V.A -- 我還是愛著你 - MP魔幻力量
V.A -- 泡沫 - 鄧紫棋 (G.E.M.)
V.A -- 克卜勒 - 孫燕姿
V.A -- 920 - A-Lin(feat. 小宇)
V.A -- 你給我聽好 - 陳奕迅
V.A -- 圈套 - 陳曉東(feat.王妤嫻)
V.A -- 打呼 - 潘瑋柏(feat.楊丞琳)
V.A -- 她說 - 林俊傑
V.A -- 洋蔥 - 五月天
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 你就不要想起我 - 田馥甄
V.A -- 飛高高 - 張惠妹

11月累積里程 : 170.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shawn 熊, 温和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'41"	00:14'32"
3	05'37"	00:20'09"
4	08'50"	00:28'59"
5	09'36"	00:38'35"
6	08'22"	00:46'57"
7	06'36"	00:53'33"
8	07'34"	01:01'07"
9	05'09"	01:06'16"
9.9	05'59"	01:11'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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