天氣熱上坡又多，還真的不是很適合跑上坡路，真的累了，而且上星期的傷還沒好，這星期又跑，結果就是腳又受傷了，幸好之後幾星期都沒賽事，要好好的養傷，再接再厲，平常訓練真的不足，要跑5個小時真的太累了，希望能把自己訓練好。