paul 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
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1.6 km | 00:21:05 | 13:05/km

日期: 2020-11-08 15:41 - 地點: 北竿-螺山步道 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 12'43" / 13'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'42"

1000 / 1000

2

08'22"

(21'05")

13'47" (+01'05")

607 / 1607

台北市

paul

·

11月累積里程 : 198.50 km

母子鱷魚Y拖 2代累積 : 3930.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

柏均和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
1.6	13'47"	00:21'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"