10.6 km | 01:02:28 | 05:52/km日期: 2020-11-07 11:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 05'49" / 05'25" / 05'32" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 1002 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2003 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 3004 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4004 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 5007 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'10" (+00'36") | 1001 / 6009 | 164 / 98 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 7010 | 168 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 8011 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 9011 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10014 | 171 / 104 |
| 11 | | 05'41" (+00'07") | 629 / 10644 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'50" | 00:28'32" |
| 6 | 05'51" | 00:34'23" |
| 7 | 06'00" | 00:40'23" |
| 8 | 05'49" | 00:46'12" |
| 9 | 05'25" | 00:51'37" |
| 10 | 05'32" | 00:57'09" |
| 10.6 | 08'14" | 01:02'28" |
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