5.0 km | 01:00:46 | 12:08/km日期: 2020-11-09 16:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 11'24" / 11'25" / 12'18" / 11'11" / 13'58" / 64'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 59'58" (+48'47") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'25" | 00:22'49" |
| 3 | 12'18" | 00:35'07" |
| 4 | 11'11" | 00:46'18" |
| 5 | 13'58" | 01:00'16" |
| 5.0 | 60'42" | 01:00'47" |
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