7.7 km | 00:48:15 | 06:15/km日期: 2020-11-10 07:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 05'58" / 06'17" / 05'49" / 05'52" / 07'10" / 06'45" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'22") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.24 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 US9.5 2019.10.20. 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'58" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 05'49" | 00:24'45" |
| 5 | 05'52" | 00:30'37" |
| 6 | 07'10" | 00:37'47" |
| 7 | 06'45" | 00:44'32" |
| 7.7 | 04'30" | 00:47'42" |
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