7.1 km | 00:40:58 | 05:44/km日期: 2020-11-09 20:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'31" / 05'59" / 04'53" / 04'48" / 05'35" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'31" | 00:19'05" |
| 4 | 05'59" | 00:25'04" |
| 5 | 04'53" | 00:29'57" |
| 6 | 04'48" | 00:34'45" |
| 7 | 05'35" | 00:40'20" |
| 7.1 | 04'44" | 00:40'58" |
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