12.4 km | 01:10:55 | 05:43/km日期: 2020-11-11 11:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'01" / 06'32" / 05'42" / 05'33" / 05'42" / 05'30" / 05'20" / 05'39" / 05'47" / 05'33" / 05'37" / 06'05" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'32" | 00:12'33" |
| 3 | 05'42" | 00:18'15" |
| 4 | 05'33" | 00:23'48" |
| 5 | 05'42" | 00:29'30" |
| 6 | 05'30" | 00:35'00" |
| 7 | 05'20" | 00:40'20" |
| 8 | 05'39" | 00:45'59" |
| 9 | 05'47" | 00:51'46" |
| 10 | 05'33" | 00:57'19" |
| 11 | 05'37" | 01:02'56" |
| 12 | 06'05" | 01:09'01" |
| 12.4 | 04'59" | 01:10'55" |
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