張永明 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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10.1 km | 00:54:19 | 05:23/km

日期: 2014-11-30 20:41 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'23" / 05'14" / 05'24" / 05'32" / 05'27" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'09" / 03'31" /

11月累積里程 : 179.74 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

林淦鈿（淦哥）, 賴訓權和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'23"	00:11'22"
3	05'14"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'32"	00:27'32"
6	05'27"	00:32'59"
7	05'22"	00:38'21"
8	05'18"	00:43'39"
9	05'16"	00:48'55"
10	05'09"	00:54'04"
10.1	03'30"	00:54'19"

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