12.5 km | 01:23:26 | 06:41/km日期: 2020-11-10 19:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 15042 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'11" / 06'19" / 07'20" / 06'38" / 06'36" / 06'39" / 07'23" / 06'24" / 06'29" / 06'47" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1001 / 1001 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2001 | 190 / 82 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3001 | 190 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 4002 | 183 / 85 |
| 5 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 5003 | 172 / 79 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 1001 / 6004 | 179 / 82 |
| 7 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 7004 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 8005 | 178 / 83 |
| 9 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 9006 | 167 / 80 |
| 10 | | 06'28" (+00'13") | 1002 / 10008 | 179 / 85 |
| 11 | | 06'34" (+00'19") | 1001 / 11010 | 177 / 85 |
| 12 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 12010 | 180 / 81 |
| 13 | | 06'57" (+00'42") | 455 / 12465 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.49 km 
NB M420 2E 累積 :
519.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 06'19" | 00:25'26" |
| 5 | 07'20" | 00:32'46" |
| 6 | 06'38" | 00:39'24" |
| 7 | 06'36" | 00:46'00" |
| 8 | 06'39" | 00:52'39" |
| 9 | 07'23" | 01:00'02" |
| 10 | 06'24" | 01:06'26" |
| 11 | 06'29" | 01:12'55" |
| 12 | 06'47" | 01:19'42" |
| 12.5 | 08'00" | 01:23'26" |
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