3.0 km | 00:57:26 | 18:55/km日期: 2020-11-10 19:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 13'49" / 30'50" / 116'57" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'57" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'39" (+08'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.82 km 
Y拖 3代-3 累積 :
3486.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 30'50" | 00:44'39" |
| 3 | 116'57" | 02:41'36" |
| 3.0 | 04'18" | 02:41'45" |
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