14.9 km | 01:13:26 | 04:55/km日期: 2020-11-12 11:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'38" / 05'27" / 04'31" / 04'28" / 04'39" / 04'31" / 04'18" / 04'15" / 04'50" / 04'34" / 04'19" / 04'37" / 05'20" / 05'57" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'27" | 00:12'05" |
| 3 | 04'31" | 00:16'36" |
| 4 | 04'28" | 00:21'04" |
| 5 | 04'39" | 00:25'43" |
| 6 | 04'31" | 00:30'14" |
| 7 | 04'18" | 00:34'32" |
| 8 | 04'15" | 00:38'47" |
| 9 | 04'50" | 00:43'37" |
| 10 | 04'34" | 00:48'11" |
| 11 | 04'19" | 00:52'30" |
| 12 | 04'37" | 00:57'07" |
| 13 | 05'20" | 01:02'27" |
| 14 | 05'57" | 01:08'24" |
| 14.9 | 05'33" | 01:13'26" |
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