8.4 km | 00:46:19 | 05:30/km日期: 2020-11-13 04:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'03" / 05'08" / 05'55" / 06'17" / 05'08" / 05'01" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'24" | 00:11'08" |
| 3 | 05'03" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 05'55" | 00:27'14" |
| 6 | 06'17" | 00:33'31" |
| 7 | 05'08" | 00:38'39" |
| 8 | 05'01" | 00:43'40" |
| 8.4 | 06'27" | 00:46'19" |
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