7.2 km | 00:29:01 | 04:01/km日期: 2020-11-14 16:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'04" / 04'04" / 03'59" / 03'57" / 04'02" / 04'05" / 04'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.59 km 
Adidas adizero adios 3 累積 :
1220.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'04" | 00:08'08" |
| 3 | 03'59" | 00:12'07" |
| 4 | 03'57" | 00:16'04" |
| 5 | 04'02" | 00:20'06" |
| 6 | 04'05" | 00:24'11" |
| 7 | 04'01" | 00:28'12" |
| 7.2 | 03'40" | 00:29'01" |
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