Sherwin 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sherwin 台南
ID 125838

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7.3 km | 00:43:26 | 05:57/km

日期: 2014-12-01 19:30 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'02" / 06'02" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 05'47" / 05'29" /

12月累積里程 : 176.66 km

2013 lanew (白) 累積 : 1100.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 戴怡欣 (丸子) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'02"	00:12'04"
3	05'58"	00:18'02"
4	06'00"	00:24'02"
5	06'00"	00:30'02"
6	06'04"	00:36'06"
7	05'47"	00:41'53"
7.3	05'29"	00:43'26"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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